تجربتي مع قهوة الشعير كانت جيدة للغاية وخاصة أن القهوة لها العديد من الفوائد الرائعة ولكن عليكم فقط استخدامها بطريقة صحيحة وذلك لتجنب الإصابة بأي أثر جانبي لها، فهي تفيد الشعر والبشرة وتؤثر كثيرًا في الحالة النفسية للفرد.
محتويات المقال
تجربتي مع قهوة الشعير
قهوة الشعير لها العديد من الفوائد للجسم وهذا يتضح لنا من خلال تجربتي مع قهوة الشعير كالآتي:
التجربة الأولى
- تحكي إحدى السيدات أن قهوة الشعير ساعدتها على إنقاص ما يقرب من 5 أو 7 كج خلال أسبوع.
- وتقول أنه من الضروري الانتظام عليها حتى تتمكني من الحصول على نتائج جيدة.
- يجب الاستمرار عليها حتى بعد الحصول على الوزن الذي تريده.
- تذكر المرأة أن هذا النوع من الأعشاب ساعدها على فقدان الوزن في مختلف أنحاء الجسد.
- فكل ما عليكِ هو خلط الشعير المطحون مع الزنجبيل والقهوة الخضراء بنسب متساوية.
- ويتم وضع الخليط مع الماء الساخن، وينبغي تناول خلال اليوم ما لا يقل عن كوبين.
- تؤكد المرأة على ضرورة استشارة الطبيب حتى لا يصيب المرأة أي أعراض جانبية.
- وتقول أن تلك القهوة تعمل على رفع معدلات الحرق وبالتالي تتمكني من خسارة الوزن بسهولة.
التجربة الثانية
- تروى تلك المرأة وتقول تجربتي مع قهوة الشعير كانت تجربة جيدة.
- أنها كانت تبحث عن طريقة آمنة لفقدان الوزن وعندما علمت فوائد قهوة الشعير قامت بتجربتها على الفور.
- كانت تشرب كل يوم في الصباح الباكر كوب من القهوة.
- انتظمت عليها لشهر كامل حتى وجدت أنها تمكنت من فقد 8 ك من وزنها وأكدت أنها لم تحتاج إلى الانتظام على نظام غذائي.
التجربة الثالثة
- تقول تلك السيدة أنها استخدمت ملعقة من قهوة الشعير مع ملعقة من السكر الأسمر والماء.
- ومزجت الخليط جيدًا ووضعته على الموقد لحوالي خمس دقائق.
- يفضل يتم تناول كأسين منه كل يوم والانتظام عليه مع ممارسة الرياضة.
- وشددت على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
شاهد أيضًا: افضل وقت لشرب شراب الشعير
تجربتي مع قهوة الشعير للكلى
كانت تجربتي مع قهوة الشعير جيدة للغاية، كالآتي:
التجربة الأولى
- تقول تلك السيدة أنها كانت مصابة ببعض المشاكل بالكلى.
- ولكن انتظامها على قهوة الشعير ساعدها في عودة الكلى إلى طبيعتها الأولية مرة أخرى.
- تؤكد أنها بحثت كثيرًا حول قهوة الشعير ووجدت أن لها فوائد كثيرة للكلى ولهذا انتظمت عليها وما زالت مستمرة عليها للآن.
التجربة الثانية
- تقول تلك المرأة أنها حامل ولكنها تعاني من بعض المشاكل في المسالك البولية.
- وتقول أن لون البول لديها يكون أحمر داكن وتشعر دائمًا بتقلصات في أسفل البطن.
- وعندما سمعت عن فوائد قهوة الشعير قررت تجربتها على الفور.
- تقول المرأة أنها كانت تضع مقدار بسيط من القهوة ثم يتم وضع الماء الساخن عليها وبعد ذلك تضعها على الموقد حتى يمتزج الخليط سويًا.
- وتقول المرأة أنه يفضل وضعها على نار هادئة وبعد أن تنضج قومي بإضافة هيل وزعفران.
فوائد قهوة الشعير للأملاح
هناك العديد من فوائد قهوة الشعير للكلى والأملاح والتي قد أدركتها أثناء تجربتي مع قهوة الشعير ومنها:
- الشعير يتكون من الماغنسيوم والكالسيوم وهذا يجعله من أهم الأعشاب لعلاج مشاكل الكلى.
- حيث أنهم قادرين على منع الكالسيوم من التجمع على الكلى ويقومون تفتيت بلورات الكالسيوم الموجودة منذ مدة.
- يحتوي الشعير على ألياف صعبة الامتصاص وبهذا يساعد في تحفيز العصارة الصفراء الموجودة بالمرارة.
- وبالتالي تحد من ظهور الحصوات الكلوية، ويقل معدل الدهون الثلاثية بالجسم.
- يعمل على علاج الالتهابات التي تصيب المثانة ويساعد في إدرار البول.
أضرار قهوة الشعير
هناك بعض الأضرار المحتملة التي يمكن أن يصاب بها الفرد نتيجة الانتظام على قهوة الشعير، ومنها:
- مشاكل في الجهاز الهضمي: يحدث هذا نتيجة احتواء الشعير على مادة الغلوتين.
- ومن المعروف أن هناك فئة كبيرة من الأشخاص لديها حساسية تجاه هذا النوع.
- أضرار صحية: يحتوي الشعير على الأكريلاميد وهي من المواد التي تنتج به خلال التحميص.
- وتعد من المسببات للسرطان وذلك في حال استخدامها بشكل مبالغ فيه.
- انخفاض معدل السكر: يؤثر الشعير على السكر.
- ولهذا إذا كنت تتناول دواء السكر فعليك تجنبه حتى لا يحدث لك اضطرابات في مستوى السكر لديك.
- العمليات الجراحية: إذا كنت ستقوم بإجراء عملية جراحية قريباً فعليك التأكد من توقف تناول قهوة الشعير بحد أدنى قبل العملية ب 15 يوم.
- وذلك حتى لا تتأثر به مستويات السكر بجسدك.
- الحساسية: يمكن أن تحفز قهوة الشعير ردود فعل عكسية من الجسم تجاه بعض الحبوب الأخرى، مثل الذرة، والجاودار، والشوفان.
هل الشعير يساعد على حرق الدهون؟
في إطار تجربتي مع قهوة الشعير يساعد الشعير على ارتفاع معدل حرق الدهون في الجسم.
- كما أنه يحتوي على ألياف تعمل على ملئ البطن.
- وبالتالي فهو يحد من عملية تناول الطعام بشدة فهو يعطيك شعورًا بالامتلاء.
- ويبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة.
- ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية بالشعير تكاد منعدمة وهذا ما يساعد أكثر على خسارة الوزن.
هل الشعير ينظف البطن؟
يعتبر الشعير من أهم الأعشاب التي تعمل إلى تحسين آلية عمل الأمعاء فهو يغذي البكتيريا النافعة.
- يعمل على تنظيم عملية الإخراج، وهنا يصبح الإخراج منتظم لدى الفرد.
- وهنا يمكن القول أنه ينظف البطن.
- ولهذا فإنه يمنع من الإصابة بالبواسير ويحمي القولون من السرطانات.
شاهد أيضًا: قشر القهوة جابر القحطاني
وصلنا لنهاية مقالنا الذي سردنا فيه تجربتي مع قهوة الشعير ويجب الانتباه أن الشعير له فوائد في محاربة الاكتاب وذلك لأنه يمد الجسم بعنصر البوتاسيوم الذي ينتج عن انخفاضه إصابة الفرد بالغضب ونوبات الاكتئاب.
التعليقات